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「長続きしない」原因を科学的に解明して新しい生活を手にれる「小さな習慣」

小さな習慣

小さな習慣

スポーツ、勉強、仕事など目標を何か立てて達成の為に自分の生活を変えようとして3日坊主、挫折した経験は誰しもあると思います。
ない人の方が少ないのではないでしょうか。もちろん僕もその1人。
今までの自己啓発本とは違う、根性論でもく、もちろんスピリチュアルな話でもない科学的なアプローチで良い習慣を身につける方法が学べます。


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